MyRavissant.ru

Арина Гончарова 2 дек 2016 в 20:02
"Мое знакомство с Еленой произошло при записи в День бесплатных приемов: хотелось понять что такое остеопатия и будет ли мне комфортно. Были очень сильные боли в пояснице, на данный момент я прошла 4 приема-боль ушла, чувствую себя легко. Пока есть не большие зажимы в грудном отделе, продолжаю курс.Всем рекомендую. Елене отдельное спасибо."

Продолжение вебинара В. Животово "форма и слепок"

"И что у нас получается, смотрите, вот у мамы не правильной формы таз, через этот неправильный таз прошли роды, в котором головка сдавилась, и сформировалась вот такая ситуация.
После чего развился сколиоз, и у этого ребеночка, девочки, предположим, сформировался сколиотический таз.

И через этот сколиотический таз она вновь с трудом родила другого ребенка, уже третье поколение. У которого также развился сколиоз.

И так далее. И вот эта вот цепь, эта последовательность поколений как раз и дает то, что называют наследственностью таких заболеваний.

Поэтому говорить, что сколиоз наследуется - неправильно⚡. Он наследуется не генетическим путем. К генам сколиоз никакого не имеет. Сколиоз наследуется механическим путем.
То же самое как плоскостопие, как склонность к мигреням, деформациям стоп.

Хотя, естественно, в происхождении всех этих заболеваний, в их утяжелении безусловную роль играют также приобретенные травмы. Травмы головы, травмы копчика.

И получается, дорогие девушки, что каждая из вас в данный момент находится во главе целых поколений, которые следуют за вами и копируют либо совершенство, либо недостатки, несовершенства.

И, я думаю, естественно желать здоровья своим детям, своим внукам.

И та работа, и те действия, которые вы будете выполнять, ориентируясь на знания, которые я вам дал, безусловно повлияют на здоровье не только ваше, и детей, но и здоровье всех последующих поколений.

Вы сейчас находитесь во главе, на вас большая ответственность."

Нашла на просторах интернета/ Очень показателен комментарий остеопата:
Ольга Аксенова:
"Ребенку стало легче. Реально легче учиться, она сама это отмечает. Последние 4 дня по крайнем мере.
В понедельник после сдвоенного урока по виолончели Яна отказалась делать уроки, мотивировав, "я устала". Я сочинила записку учителю, мол, "не шмогла..." А следом вторник, который обычно "день тяжелый" почище понедельника. Обычно я пишу записку во вторник.
Но в это вторник Яна сделала 5 упражнений по английскому (письменно!!!) и ни разу не пыталась спрятаться от репетитора в шкаф. До и после английского она делала уроки, ни оказывая совершенно никакого сопротивления, чем нимало меня удивила.
В среду она делала уроки практически без моего участия, т.к. я решила умереть от смертельной болезни. (Впрочем, передумала).
В четверг она сделала 3 предмета письменно и ни разу не попросила перерыва. Потом ещё на ночь (!) прочитала страницу из рассказа Носова. В учебнике! Который обычно вызывает сонливость либо стойкое отвращение.
Сегодня, придя из школы (до обеда!) сначала написала словарные слова на понедельник. (Этого мы вообще за 3 месяца ни разу не делали!) Потом позанималась английским с Оксаной и весьма порадовала её тем, сколько они успели сделать. Хочу сказать что наша репетитор - моя добрая знакомая. Войдя в положение "трудного ребёнка", она по началу уходила от нас в районе 9 вечера, теряя время на уговорах, саботаже, "прятках", перерывах и перекусах (конечно, предыдущей репетитор был о-очень не доволен Яниным темпом, но Оксана просто не уходила, не получив, хотя бы небольшой результат). Причем тогда они только буквы повторяли. Сейчас Яна пишет и читает, чуть не лучше чем по-русски. А я сегодня получила смс с заданием (была на работе) без 5 минут 7. То есть они почти начали укладываться в тот час, за который мы платим. А после, к моему приходу, она ещё и стол разобрала, который уже видно не было под бумагами, поделками и безделушками!!!
Никаких ноотропов или как их там... Вся помощь, которую мы получили за это время: это 1 сеанс у остеопата Александр Мальцев и нарративная практика (кажется так?) с Виктория Никитина (Viktoria Nikitina)!!! Спасибо вам обоим, кстати!!!"
Александр Мальцев: "Оля, это классическая иллюстрация того, сколько сил организм тратит на поддержание компенсаций. А когда нарушения устранены и нет необходимости их как-то компенсировать, силы высвобождаются и их можно потратить уже не на поддержание собственного равновесия а, например, на английский. ). Как правило полный переход происходит недели через 2-3 после работы. Спасибо за хорошую весточку. )"

Как самостоятельно заболеть простудой. Руководство.

Для того, чтобы обрести ОРВИ, грипп, или просто пикантные сопли с температурой и незапланированный отдых необходимо выполнить несколько простых условий:

Условие 1
Нужна предрасположенность. Есть люди от рождения очень крепкие и устойчивые к респираторным заболеваниям, и здесь ничего не поделаешь - придётся смириться.

Условие 2
Необходима эмоциональная опустошенность, истощенность чувств и моральных сил. Такое состояние обычно можно обрести на работе, или в общении.

Условие 3
Необходимо физическое перенапряжение и истощение организма. После того, как первое и второе условия достигнуты, необходимо замерзнуть, просквозиться, подвигать мебель дома, или сделать годовой отчёт.

Как награда - вкусные сиропы, красивые разноцветные носовые платки, иногда легкие и приятные галлюцинации на фоне фебрилитета.

А если вы болеть не хотите, то нельзя допускать одновременно физической и психической слабости. Физическая нагрузка опасна, если в сердце дыра. И если вы оказались в мороз на остановке, то сохраните внутри мир и спокойствие.
https://www.facebook.com/groups/1678040 ... 085778084/

НЕВЕРОЯТНАЯ ПОЛЬЗА УПРАЖНЕНИЯ "БЕРЁЗКА" ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.

Как выглядит здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения. Но есть еще одна примета богатырского здоровья, которую навскидку не определить: выносливость, умение длительное время выполнять тяжелую физическую работу. Как правило, сегодняшние городские обитатели по этой части не сильны. Что в общем-то легко проверить. Попробуйте как-нибудь пробежать вокруг дома десять раз. Громкие выдохи и вдохи, нехватка кислорода, немыслимая быстрота ударов пульса, шум в ушах напомнят вам, что ваша кардиореспираторная система хоть и работает, но очень плохо. Многие призадумаются.

Может быть, чтобы поправить дело, правильнее будет просто выбегать ежевечерне в близлежащий парк? Метод проверенный, надежный. Он увеличивает объем легких, укрепляет ноги, руки, сердце. А там уже, как говорится, в здоровом теле — здоровые и печень, и желудок, и т.д. Однако классической методикой оздоровления сердечной мышцы считается все же продолжительная — не меньше двух часов — ходьба.

Заведующий кафедрой традиционных систем оздоровления кандидат биологических наук Ринад Султанович Минвалеев в качестве благотворного влияния на сердечную мышцу рекомендует каждый вечер делать «позу всех частей тела» (сарвангасану).

Собственно, это «березка». В отличие от всех других поз хатха-йоги эту знает каждый. Причем не понаслышке, а на деле. Березка (или свечка) — первое гимнастическое упражнение, которое в той или иной мере оказывается посильным для любого школьника. Но для воздействия на сердце необходимо делать сарвангасану не 5 секунд, а 2–3 минуты.

Такое положение тела усиливает кровоток через позвоночную артерию в затылочную область, что стимулирует функционирование всех центров висцеральной регуляции стволовых структур головного мозга, совершенствует работу всех органов и функциональных систем организма, отсюда и название — «поза всех частей тела».

Такая поза служит эффективной профилактикой варикозного расширения вен, оказывает благотворное влияние при нарушениях мозгового кровообращения.

Но главное — «березка» улучшает показатели работы левого желудочка сердечной мышцы.

По убеждению Ринада Минвалеева, эта асана результативно заменяет аэробные нагрузки, а значит, укрепляет сердце. Однако основное назначение «березки», по мнению ученого, даже не в этом.

Если посмотреть на «детскую березку», а потом на «правильную сарвангасану», видна существенная разница: йоговское исполнение подразумевает так называемый подбородочный замок (зажим в области щитовидной железы).

То есть «поза всех частей тела» оказывает мощное воздействие на эту область; а на ранних стадиях заболеваний щитовидки — работает как медикамент. (Впрочем, если щитовидка в норме, то для воздействия на сердце «подбородочный замок» необязателен.)

Особо эффективной эта асана будет в полнолуние и на убывающей Луне — так как «сгоняет кровь» в сторону головы. Чтобы исполнить позу точно, уместно будет попросить кого-нибудь проконтролировать строго вертикальное расположение грудного отдела позвоночника. Только тогда получится полноценный «подбородочный замок». В противном случае воздействия на щитовидку не произойдет.

Чтобы лечение было полноценным, сразу после «березки» очень полезно делать матсиасану — позу рыбы. Такой тандем не только лечит развивающиеся микседему, тиреотоксикоз, но также предваряет применение гормональных препаратов, назначаемых во время развития микседемы, таких как тироксин.

Исходное положение для матсиасаны — такое же, как для «березки», — лежа на спине.

Поза рыбы представляет собой усиленный прогиб с опорой на локти и на таз. Ноги свободно вытянуты (но лучше, если они — «в позе лотоса»; тогда руками следует ухватиться за ступни ног).

Плечи до предела откинуты назад.

Затылок пола не касается.

Голова откидывается назад, вследствие этого растягивается область переднего горла. Кровь интенсивно омывает щитовидку, высвобождаются гормоны щитовидной железы, «сидевшие» до этого в специальных пузырьках (фолликулах).

Правильное исполнение сопровождается нарастающей дрожью во всем теле, жаром. Асана выполняется в течение 1–2 минут, но можно и дольше — покуда хватит сил.
https://vk.com/club113271052?w=wall-63485629_19177

Еще раз напомню, потому что это важно!
Продумайте заранее, в какой день лучше записаться на прием.

► После приема

✖ НЕ вставайте резко, даже если вам кажется, что вы можете это сделать!

✖ НЕ ходите на тренировку, не таскайте тяжелых пакетов и не выполняйте пятилетку в день приема у остеопата! А еще лучше 2-3 дня после.

Работа вашего организма продолжается после сеанса. Остеопат запускает механизмы выздоровления, воздействие остеопатического лечения пролонгированно. Не мешайте своему телу исцелять себя!

✖Также воздержитесь от сеансов массажа и посещений бани в первые дни после приема.

Небольшие изменения в графике
23 еще буду тут, уезжаем 26-го.

С 27.12 по 09.01 - КАНИКУЛЫ

Свободное время для записи:
пн 19.12 13-14 у меня
пт 23.12 у вас

пн 26.12

Сегодня было еще одно небольшое чудо.
На первом сеансе все выглядело серьезно и надолго. Сегодня - второй, и изменения поразительны. И подтверждены радостью пациента!
Когда мне рассказывают, что где прошло и перестало болеть, меня всегда окутывает счастье и радость.

Сегодня я, кажется, поняла, с кем случаются остеопатические чудеса.

С теми, кто сам работает со своим телом. И какие-то блоки, зажимы не дают проявиться результатам этой постоянной! работы. И сняв блоки, мы получаем отличные результаты.

Не ленитесь!
Плавайте, займитесь йогой, пилатесом.
Просто делайте зарядку в удобное время суток!

Ваш организм будет вам благодарен!

Светлана Швецова сегодня в 19:58
"Хочу выразить огромную благодарность, Елене за ее волшебные руки. У меня остеохондроз шейного отдела. Уже больше месяца не спала ночами так как руки млели до боли. После первого сеанса почувствовала легкость в голове, в эту же ночь руки млели но без боли . Буду продолжать сеансы так как они дают результат и мне действительно становится легче. Спасибо Елена вам большое за вашу работу!!!!"

ПОЧЕМУ ХРУСТЯТ СУСТАВЫ. ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ ОБ ЭТОМ ЗНАТЬ?

Во время движения различные элементы сустава перемещаются, что часто вызывает разнообразные звуки, похожие на хруст или треск. Чаще всего "звучат" колени, позвоночник и лодыжки. У отдельных людей могут хрустеть суставы пальцев и кистей.

Чаще всего хруст в суставах, связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильность.Чаще всего такое врожденное состояние встречается у молодых женщин, так как у них вырабатывается в организме измененный коллаген - более растяжимый. Это приводит к изменению многих тканей, особенно суставов.

Что вызывает хруст в суставах?

1. Движение связок, суставов и сухожилий.
Во время движения меняется положение сухожилия в суставе. При возвращении сухожилия на свое место можно услышать щелкающий звук.

2. Скопление газов в суставах.
В суставе находится синовиальная жидкость, выполняющая функцию смазки. В этой жидкости растворены азот, кислород и углекислый газ. В момент перерастяжения суставной сумки или неестественного движения, газы собираются в пузырьки, которые лопаются, и слышится хлопок.

3. Воспаление.
При возникновении воспалительных процессов в суставах, может нарушаться совпадение суставных поверхностей, что вызывает щелчок.

4. Артроз, который возникает при "изнашивании" сустава, когда хрящи истончаются.

5. Неровные поверхности сустава. При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.

6. Накопление солей. В суставе, забитом солями, может уменьшаться эластичность связок и тканей. Это также может вызывать хруст при движении.

Опасен ли хруст в суставах?

Большинство специалистов склоняется к тому, что лечить суставы надо, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. Скорее всего, это может свидетельствовать о разрастании костной ткани.

Если треск и хруст сопровождает движения в суставах позвоночника, лодыжек, пальцев или коленей, а болевых ощущений нет, то вероятнее всего волноваться не стоит. Строение этих суставов, связок и костей вокруг них таково, что, даже незначительное движение, может вызывать треск, при абсолютно здоровых суставах. Лодыжка, например, состоит из трех костей, а позвонки малоподвижны.

Профилактика проблем с суставами

Очень часто хруст, а потом и болезни в суставах появляются вследствие малоподвижного образа жизни. При работе, которая требует длительного нахождения в одном положении (сидя или стоя), нужно ввести для себя правило: каждые час-полтора, вставать и двигаться. Если, например, учитель и так стоит, имеет смысл приучить себя ходить, или хотя бы регулярно переносить вес на одну ногу, позволяя расслабиться и отдохнуть другой.

Можно ввести в офисе моду на "производственную гимнастику": встать, выполнить повороты головы, выполнить вращение руками, подвигать плечами, сжать несколько раз кулаки.
Желательно, выкроить два-три раза в неделю для занятий спортом.

Только следует помнить, чем более травматичный вид спорта, тем больше проблем с суставами может возникнуть. Лучший вариант профилактики - плавание.
У людей с избыточным весом всегда больше проблем с суставами, особенно часто страдают ноги и позвоночник. В этом случае, уменьшение веса (диета, физические упражнения) снизит нагрузку на суставы.

Если верно выбрать физические упражнения, то можно остановить артроз на ранних стадиях и даже стимулировать нарастание хрящевой ткани. Занятия спортом помогают улучшить кровоснабжение мышц и тканей, которые окружают сустав, обеспечивают доставку к хрящам кислорода и восстанавливают обменные процессы.

Как бороться с проблемами в суставах?

Врачи могут назначить хондропротекторы, в том случае, если обнаружат артроз. Эти препараты содержат, обычно, два действующих вещества - хондроитин и глюкозамин. Переносимость и эффективность их достаточно высока. Эти препараты помогают замедлить естественное разрушение сустава, тем самым способствуют нарастанию хрящевой ткани в суставе.
Вместе с хондропротекторами, очень часто, назначают сосудорасширяющие препараты, для улучшения кровоснабжения в суставных тканях.
Полезным может быть курс солевых ванн. В горячую воду добавляют соли, богатые микроэлементами, можно с экстрактами растений (шалфея, ромашки, сосны). После ванны в суставы можно втереть масло пихты.
Если, кроме хруста и треска, в суставах регулярно появляется болевой синдром, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Есть ещё один метод. Все мы знаем о желатине, но не знали о всех полезных свойствах.
Желатин - это натуральное, вязкое, прозрачное вещество, которое получают путем вываривания в воде сухожилий, связок, костей и некоторых других животных тканей, в состав которых входит коллаген. Желатин используется в кулинарии, медицине и косметологии.
Наибольший интерес для народной медицины желатин представляет, как средство, применяемое для лечения заболеваний суставов.

Как сообщило агентство Рейтер, в Америке было произведено исследование, в котором участвовали 175 пожилых больных остеоартритом коленных суставов. Им ежедневно давали по 10 г порошка желатина. Уже после 14 дней такого лечения у многих улучшилась подвижность сустава и сила мышц. Дело в том, что аминокислоты (те самые аминокислоты, которые получаем и из протеинов), содержащиеся в желатине, поддерживают эластичность суставных хрящей и замедляют или даже предотвращают их разрушение.

Желатин для суставов. Рецепт.

Народная медицина рекомендует простой рецепт для профилактики и лечения заболеваний суставов, таких как артрит, остеопороз, остеоартроз, вывихи и растяжение связок. Этот рецепт будет также полезен и тем, у кого от природы слабые волосы и ногти.

Вечером перед сном залейте 1 ч. ложку желатина полстакана холодной кипяченой воды. За ночь желатин должен разбухнуть. Утром положите в разбухший желатин 1 ч. ложку меда и долейте стакан доверху горячей кипяченой водой. Хорошо размешайте содержимое стакана и выпейте эту смесь в теплом виде натощак.

Лечение проводят курсами по 10 дней. Потом 10 дней перерыв. Лечение некоторых заболеваний может быть довольно длительным - 3 месяца и более. Все зависит от степени заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Для профилактики заболеваний суставов и как средство для укрепления волос и ногтей этот рецепт можно употреблять 1-2 раза в неделю. Впрочем, вполне достаточно просто включить в свой рацион блюда, приготовленные с желатином - холодец, заливное, муссы, желе, мармелад.
https://vk.com/club113271052?w=wall-63485629_16219

За пятницу забила практически всю следующую неделю. Причем с такой плотностью , что от прореживания меня останавливают только последующие каникулы.
Тогда и отдохну

После Нового Года базовая стоимость сеанса будет 1500р.
Для детей до года 500р., от 1 года до 14 лет - 1000р.
По старым ценам остались не расписанными ( внезапно добавились ) два дня:

Пятница 23-е (только у вас).
Понедельник 26-е